Ngày bắt đầu mùa hè, Những lưu ý sức khỏe vào mùa hè

Lập hạ là một trong 24 tiết khí, Nó thường bắt đầu vào khoảng ngày 5 hay 6 tháng 5 dương lịch, khi Mặt Trời ở xích kinh 45° (kinh độ Mặt Trời bằng 45°). Ý nghĩa của tiết khí này, đối với vùng Trung Hoa cổ đại, là Bắt đầu mùa hè.